Gestione del Tempo

Una serie di spunti  su come utilizzare al meglio il nostro tempo.  Video sintetici sull’organizzazione e sull’importanza di non perdere di vista elementi importanti della quotidianità, su cui vale sempre la pena investire del tempo.

Getting Things Done!

Il metodo GTD (Getting Things Done) è stata una vera scoperta che mi ha dato la possibilità di organizzare al meglio i miei tanti interessi ma senza stressarmi. Questo video rappresenta in modo chiaro e divertente quello che c’è nella nostra mente prima e dopo l’applicazione del metodo. Mettiamo a letto la nostra scimmietta!

Evitare il  multitasking

Essere multitasking non solo è meno efficiente ed efficace in termini di resa produttiva, ma è addirittura dannoso per il funzionamento del nostro cervello. Questo video animato riesce in pochi minuti a trasmettere il messaggio e farci riflettere.

Coltivare i rapporti sociali

Capita che i tanti impegni portino a sottrarre tempo proprio ai rapporti sociali. Questo talk sul più lungo studio sulla felicità di tutti i tempi ci spiega l’importanza di coltivare i rapporti sociali.
75 anni a seguire le vite di 724 uomini di differenti ceti sociali, adolescenti ormai ottantenni. Cosa desiderava la maggior parte? Denaro e successo. Quale è il messaggio più chiaro che si è ottenuto dalle decine di migliaia di pagine raccolte su queste vite? “Le buone relazioni ci mantengono felici e più sani. Punto.”

Dormire bene

Andare a dormire tardi per sfruttare il più possibile le ore serali? Scelta sbagliata! Riposare bene e il giusto è il miglior punto di partenza per organizzare al meglio le attività della giornata. Dormire riduce lo stress ed è un toccasana per il cervello. Quindi meglio non privarsi di questo beneficio.
Questo video animato mostra in modo divertente 5 consigli per dormire meglio e godersi appieno le giornate.